二、保持衛生習慣。用手接觸門把手、電梯按鈕等公共物品設施后，回家、飯前便后、處理生鮮食品后，要用流動水和洗手液及時規范洗手，必要時消毒。

　　三、加強通風換氣。居家和學習場所要注意加強定時自然通風，避免持續開空調后環境持續密閉。

　　四、保持安全距離。盡量減少不必要的人員集聚，必要的人員集聚如集中就餐時，可采取錯峰用餐、分區域用餐、保持座位間距等方式分散就餐。

　　二、居家飲食盡量不要吃剩菜剩飯，不外購涼菜熟食和生食海產品，不吃生冷和油膩、刺激性大的食物，要以當季新鮮食材為主，確保生熟分開、燒熟煮透。

　　三、外出就餐盡量不要點涼菜、燒鹵熟食、生食海產品、冷加工糕點、冷飲等高風險食品，以免引起腸胃不適。

　　四、不要盲目“換食”，考前切忌盲目食用以前未吃過的食物及飲料，以免引起食物過敏或胃腸道功能紊亂。

　　五、不要迷信“大補”，改變日常飲食習慣和規律。食物均衡多樣化，一日三餐巧安排。考試期間，應在保持原有飲食習慣基礎上，注重能量供給和食物多樣化，以保證考試期間體力充沛。